01 / PERSONALIZE
AI
その日の状態と履歴を理解し、今できる行動を提案します。
姿勢軸バランス柔軟性身体コントロール表現
WHY BALLET
注目したのは、
舞台の上だけではない。
バレリーナの身体には、姿勢、軸、バランス、柔軟性、身体コントロールを体系的に育てる知恵があります。
BDXが日常へ届けるのは、踊りの技術だけではありません。身体を整え、回復し、健康的に動き続けるための舞台裏のコンディショニングまでを、一人ひとりが実践できる形へ変えていきます。
バレエを踊るためではなく、
毎日の身体を整えるために。
THE BDX METHOD
科学的に身体を理解し、
楽しく身体を使う。
AI、バレエメソッド、ダンス。3つを組み合わせ、知識を今日の行動へ、行動を次の成長へつなげます。
02 / METHOD
バレエメソッド
身体操作とコンディショニングの知恵を日常へ落とし込みます。
03 / JOY
ダンス
音楽と表現が、身体を使う喜びと続けたくなる理由をつくります。
PRODUCT EXPERIENCE
動く。学ぶ。整える。
すべてが次の行動につながる。
MOVE
身体をつくる。
初心者向けのバレエエクササイズから、バレエ、ダンスまで。姿勢やバランス、身体操作を実践します。
LEARN
身体を理解する。
身体科学、栄養、睡眠、回復の知識や論文を、分かる言葉と今日できる行動へ変えて届けます。
CARE
身体と心を整える。
疲労や気分に合わせて、回復、メンタルケア、生活習慣まで含めた無理のない選択を支えます。
BDX / TODAY08:10
おはようございます。
今日の状態を確認します。
睡眠普通
疲労高め
気分良い
使える時間10分
今日のクエスト
5分で身体を
リセット。
回復 + バレエエクササイズ5分
はじめる+20 XP
A DAY WITH BDX
いつもではなく、
今日に合わせる。
最高の体調は、常に最高出力でいることではありません。その日の状態を理解し、その日に合う行動を選べることです。
状態を知る
睡眠・疲労・気分・使える時間を短く確認。
AIが考える
今の自分に合う強度と行動を組み立てる。
クエストに挑む
動く・学ぶ・整えるから、今日できることを実践。
次につなげる
実施後の感覚と履歴を、次の提案へ反映。
KEEP GROWING
続けたくなる仕組み。
毎日の小さな行動をクエストに変え、経験値、レベル、達成記録として積み重ねます。成長の形は、一つではありません。
休む日も前進
回復のためのクエストにも経験値を設定します。
短い行動を積み重ねる
長時間の運動だけを高く評価しない設計です。
自分の変化が見える
他人との競争ではなく、自分の成長を記録します。
BODYBALLETRHYTHMEXPRESSIONKNOWLEDGEMINDRECOVERY
COMING THIS AUTUMN
BDXアプリは、
2026年秋リリース予定。
最高の体調をつくる、小さな行動を毎日に。リリースやサービスに関するお問い合わせを受け付けています。
リリース情報について問い合わせるBDXは医療診断や治療を行うサービスではありません。痛みや傷害が疑われる場合は運動を中止し、医療機関や専門家へご相談ください。